1: 名無しさん＠おーぷん 20/03/10(火)19:19:19 ID:ViJ
誰でも無料でできる最強のライフハック
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座禅、マインドルネス、自律訓練法何でもありや
その日にやった瞑想や取り組んだ時間、
体験や手法を共有しようや
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2: 名無しさん＠おーぷん 20/03/10(火)19:21:05 ID:ViJ
ちなワイは座禅を毎日20分間行っとる
3時間超えると中級者らしい
効果の実感をするだけなら15分がええらしいで
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3: 名無しさん＠おーぷん 20/03/10(火)19:21:46 ID:Vzt
サンキューイッチ
4: 名無しさん＠おーぷん 20/03/10(火)19:21:50 ID:59A
スレ立て時間すごe
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1583835559/
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Source: http://netaatoz.jp/index.rdf
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