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筋トレに自信ニキ

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筋トレに自信ニキ
dumbbell_man
1: 風吹けば名無し 2020/02/26(水) 15:13:09.66 ID:fU2iTMzj0
腹筋ローラー　立ちコロ10回5セット　腕立て伏せ20回　5セット　毎日やってるけど効果はあるよな？
2: 風吹けば名無し 2020/02/26(水) 15:13:30.67 ID:1+LtjhDja
あるよ
3: 風吹けば名無し 2020/02/26(水) 15:13:31.39 ID:RAF/fY+L0
ない

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582697589/


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Source: http://netaatoz.jp/index.rdf

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