【悲報】コーヒー、午後の2時以降に飲むと、夜眠れなくなることが判明

2024年7月16日 2024年7月16日 1分5秒

1: 名無し募集中。。。 2024/07/15(月) 20:18:40.36 0

カフェインの消化に時間ぐらいかかるから、夜ちゃんと寝るためには、午後2時以降に飲んだらダメらしい

午後2時以降はコーヒー禁止。ランチ後の眠気対策
https://www.mashingup.jp/2017/11/065578ml_sleep.html

3: 名無し募集中。。。 2024/07/15(月) 20:20:20.88 0

今更かよ
ずっと前から言われてるだろ

4: 名無し募集中。。。警備員[Lv.10] 2024/07/15(月) 20:20:31.09 0

二時以降なのか
なんとなく午後4時までにしてたわ

6: 名無し募集中。。。 2024/07/15(月) 20:21:00.08 0

カフェインのせいならばコーヒーに限らないのでは

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