ずっと体調が悪い　「これやったら健康になった」ってこと教えてくれ

2022年9月18日 2022年9月18日 54秒

1: それでも動く名無し 2022/09/04(日) 15:17:23.10 ID:HHo4vazL0　

些細なことでも構わんから

3: それでも動く名無し 2022/09/04(日) 15:17:51.20 ID:pcaLWoz20

毎日1時間程度の散歩

5: それでも動く名無し 2022/09/04(日) 15:18:39.00 ID:2FZABJUc0

8時間以上寝る
陽の光を20分以上浴びる

8: それでも動く名無し 2022/09/04(日) 15:19:37.44 ID:tiW6YdnG0

症状を具体的に書かないとアドバイスもクソもないだろ
夜は毎日風呂は入ってしっかり寝ろ

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