【朗報】女子大生、筋トレでえちえちスリムボディを手に入れるｗｗｗｗｗ　（画像あり）

2022年3月14日 2022年3月14日 2分26秒

himasoku123

1: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 12:06:10.80 ID:KgaPZw1s0　

ビフォーアフター
やっぱ女の子も筋トレと食生活大事だわ

インスタにO脚改善載せました🪄https://t.co/lyIdufp42P

元々内股O脚だったのが、真っ直ぐになるまで効果のあったものを載せてます！

脚の形を矯正すると、正しい筋肉をつかえるようになるので、自然と脚が痩せやすくなる✨

筋トレしてるのに変わらない人は歩き方や骨盤の歪みを正してみて！ pic.twitter.com/8NagNGK83p

— 𝑠𝑢𝑖 (@97sui_) March 4, 2022

服の上だとこんな感じ！
beforeは寸胴でウエストが見当たらない(小声)

ウエストが締まると着れるお洋服の幅が広がる🪄
薄着の季節はすぐそこ！！クビレ作り頑張ろ🔥 pic.twitter.com/TPMsZs3MTL

— 𝑠𝑢𝑖 (@97sui_) March 12, 2022

3: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 12:06:51.65 ID:KgaPZw1s0　

エッッッッッッ

ウエスト70cm越え→57cm

個人的にくびれ作りで意識してることは
○腹斜筋を鍛える
○背中を鍛える
○肋骨を締める

画像の動画は、特に効いたお気に入りのトレーニング動画たち🏃‍♀️ pic.twitter.com/ea29HnZNtG

— 𝑠𝑢𝑖 (@97sui_) March 12, 2022

6: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 12:07:21.67 ID:Q8FpCRZDM

無能
前のほうが遥かにいい

10: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 12:07:48.63 ID:9ZSh4XYua

>>1
エッッ！

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