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「こんばんは、皆さんの“ソウルメイト”木下優樹菜です。きょうはですね『マインドフルネス』、いわゆる瞑想をおすすめしたいと思います」と、切り出した。
「『マインドフルネス』とは、アース・地球を感じ、自分の呼吸と向き合って、リラックスすることなんです。『2年間、おめー何やってたんだ?』っていう声もあったんですけど、この2年間で『マインドフルネス』の魅力に気付き、ずっと瞑想してきました」と、心を落ち着けてきたという。
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https://news.yahoo.co.jp/articles/57b104418d09040d802cb1ecb63a05f60aa3a7aa
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