1: 名無しさん＠おーぷん 21/07/20(火)06:47:06 ID:Y6Co
嘘だろ基礎代謝分で痩せるわけないよな
1200kcalにしたほうがいいか？
1200kcalにしたほうがいいか？
4: 名無しさん＠おーぷん 21/07/20(火)06:50:53 ID:ia9h
人間基本消費が一日で2000とは言うけど
それ適度に動いてる人間だろうしな
それ適度に動いてる人間だろうしな
5: 名無しさん＠おーぷん 21/07/20(火)06:51:35 ID:HCdf
>>4
動かん奴だって最低でも1000以上は摂らんとヤバいみたいやけどな
動かん奴だって最低でも1000以上は摂らんとヤバいみたいやけどな
6: 名無しさん＠おーぷん 21/07/20(火)06:51:52 ID:LtyD
食事制限やのうて
そのカロリーをいかに消費するかが大事やで
そのカロリーをいかに消費するかが大事やで
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