ガクッと膝崩れで歩けない
膝に力が入らない
家で簡単にできる膝の体操です
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アラサー整体師が健康で長生きできるように身体に良い体操や生活の知恵などを「健やかで康らかな人生」を過ごしたいと同じ志の方と共有できるように配信します。(動画保存代わりにも使用)
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～動画趣旨と注意事項～
【施術や体操や運動】
施術や体操や運動においては効果を保証するものや医療行為ではなく、身体の悩み軽減や痛みの予防を主としたフィットネス・リラクゼーションサービスです。
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