変形性膝関節症、半月板損傷の痛みが出ると膝のポキポキ音に悩まされる人も出てくると思います。
痛みがなければ今すぐどうと言う事もないのですが、気になると言う人はこの動画でお伝えする２つのストレッチを重点的にやってください。
継続する事で膝の音も解消されていきます。
[阪本整体院]
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#変形性膝関節症 #変形性股関節症 #半月板損傷
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