【ヒートショック対策】
1.入浴前後は水分補給をしっかり行う
2.食後1時間以上開けてから入浴する
3.飲酒は入浴後に
4.部屋間の温度差をなくす
特に冬場は気を付けましょう!!
【前回の話(セルフネグレクトになるとどうなる?)】
https://youtu.be/rEzqnUipO9I
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