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《自律神経リセット》✨第１弾【自律神経を整える音楽】 幸福ホルモンーセロトニンが活性化し、自律神経がリセット～ 不眠 不安 イライラ 　うつ様症状　頭痛解消、癒し、作業用

白米、納豆、卵、ほうれん草、みかん ←毎日これさえ食っとけばすべての栄養が補える件